Говоря о методах увеличения груди в домашних условиях, конечно же основной вопрос касается их эффективности. Однако, часто на первый план выходит и их простота и дешевизна, ведь многие девушки, желающие увеличить грудь, попросту ленивы, и хотят получить эффект здесь и сразу. Сразу скажу, что безоперационные методы всегда сложнее и существенно более трудоемкие — будьте готовы к этому.

Почему размер груди может не устраивать женщину

Некоторые дамы под воздействием рекламы и средств массовой информации переняли ошибочный взгляд, что если у тебя не пятый размер груди – то ты некрасива.

Однако в большинстве случаев это не так. Каждой из нас хочется, чтобы грудь была хоть немного больше, чем она есть. Однако некоторые девушки действительно не обладают большой грудью. С чем это связано?

Вот некоторые причины:

  • гормональные проблемы;
  • задержка полового развития;
  • заболевания щитовидной железы;
  • похудение.

Строение и кровоток груди

Если причина маленькой груди – гормональные проблемы

В таком случае, прежде чем пытаться увеличить грудь в домашних условиях, необходимо обратиться к специалистам за консультацией. Не мешало бы пройти соответствующее обследование, сдать необходимые анализы. В большинстве случаев лечащий врач назначит гормональные препараты, которые откорректируют ваш гормональный фон. Только потом можно начинать увеличивать грудь другими методами.

Когда происходит задержка полового развития

Многое зависит от возраста. Тем не менее некоторые врачи считают, что для того, чтобы грудь сформировалась должным образом, в этот период важно сбалансированно питаться. Немаловажную роль играет регулярное употребление свежей капусты.

Те девушки, у которых наблюдается задержка полового развития, обычно страдают и от других проблем:

  • нерегулярный менструальный цикл;
  • длительное его отсутствие;
  • отсутствие или незначительный рост волос в подмышечных впадинах и на лобке.

Когда причина маленькой груди – похудение

Некоторые девушки в погоне за идеальной фигурой садятся на очень жесткие диеты. Все это приводит к значительной потере массы. Однако в первую очередь объем уходит не с живота или бедер, а именно с груди. Нельзя решать одну проблему ценой здоровья или полноценности другого органа.

Методы увеличения груди без медицинского вмешательства

Всем давно известно, что увеличение груди в домашних условиях – самый безопасный метод улучшить свой внешний вид. Народные способы включают в себя такие варианты решения проблемы:

  • употребление в пищу продуктов питания, которые стимулируют рост груди;
  • прикладывание компрессов;
  • массажи;
  • специальные упражнения;
  • гормональные препараты.

Продукты питания

Увеличить грудь в домашних условиях можно, регулярно и в значительных количествах употребляя такие продукты:

  • зеленые яблоки;
  • свежая капуста (актуально для девушек переходного возраста);
  • грецкие орехи и мед;
  • натуральные молочные продукты в любом виде;
  • красное вино с малым содержанием сахара;
  • диетическая рыба.

Большинство этих продуктов не только способствуют здоровью и увеличению молочных желез, но и благоприятно сказываются на фигуре и состоянии организма в целом. Ведь как капуста, так и яблоки с орехами богаты витаминами и обладают общеукрепляющим воздействием.

Компрессы

Прекрасным воздействием на женские молочные железы обладает миндальное масло. После каждого приема душа стоит использовать его, предварительно смешав в равных пропорциях с маслом герани и иланг-иланга. Этот метод нежно заботится о коже в области грудей, а также влияет на их размер.

Хорошее воздействие оказывает чередование горячих и холодных компрессов с маслами герани и иланг-иланга, а также морской солью. Компресс с маслами должен быть горячим, а с солью – холодным. Желательно менять компрессы до десяти раз за одну процедуру. После нее можно нанести средства, оказывающие подтягивающее действие.

Массаж для молочной железы

Чтобы молочные железы увеличивались в размере, можно попробовать при принятии душа проводить массаж груди струями теплой воды. Направлять ее нужно по кругу. Это улучшит кровообращение внутри органа и поспособствует увеличению.

Также можно проводить массаж после горячей ванны. Для этого идеально подойдет любое масло или жирный крем. Массаж важно делать мягко, плавными движениями, направляя их от сосков к подмышечным впадинам. Нельзя давить и тереть молочные железы, ведь это может травмировать такой нежный орган.

Упражнения

Хотя методов увеличения груди множество, использовать физические нагрузки – один из наиболее эффективных методик. Есть два хороших упражнения, пользуясь которыми можно быстро достичь желаемого эффекта.

Прежде всего, укрепить грудные мышцы можно при помощи отжиманий. Многое зависит от физической подготовки, но можно начать отжиматься по два раза в день, постепенно увеличивая количество упражнений до 20 раз. Важно делать это с прямой спиной, на носках, стараясь дотянуться носками до пола.

Хорошо помогает для увеличения груди такое упражнений. Нужно сложить ладони перед собой так, как будто перед молитвой. Локти должны быть подняты на уровне груди. Теперь нужно сдавить ладони настолько, насколько это возможно, стараясь задержать это положение. Повторить упражнение стоит пять раз.

Гормональные препараты

К этому методу улучшения форм не стоит прибегать самостоятельно. Неконтролируемое употребление гормональных средств может привести к нарушению гормонального баланса и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Этот метод приемлем только в тех случаях, когда гормональную коррекцию назначает врач, и то, только тогда, когда это необходимо.

Другие методы

Также увеличить грудь можно визуально. Обычно это делают при помощи специальных бюстгальтеров.

Они имеют объемные вставки внутри чашечки, увеличивая грудь на несколько размеров. Такое белье приподнимает груди и придает им красивую форму. Решить проблему небольшой груди можно подбирая подходящую одежду. Широкий пояс, завышенная талия, правильная форма декольте,– все это поможет визуально увеличить грудь, получив мгновенный результат!